Fragen und Antworten (FAQs)
Wie läuft ein erstes Gespräch ab?
Ich stelle mich und meine Methoden vor.
Dann erzählst du mir, was dich gerade bewegt und wir klären gemeinsam, was du brauchst – ganz in deinem Tempo.
Schritt für Schritt gehen wir strukturiert dein Thema an. Dabei verwende ich meine erlernten Methoden aus Coaching, Weiterbildungen und Berufserfahrungen.
Bevor wir die Sitzung beenden, besprechen wir wie du konkret das gelernte im Alltag anwenden kannst.
Worin unterscheidet sich Coaching von der Angehörigenbegleitung?
Im Coaching gehen wir strukturiert und körperzentriert vor. Wir nutzen hierfür spezielle Methoden und Tools und arbeiten an bestimmten Themen.
In der Angehörigenbegleitung geht es ums Gespräch. Angehörige benötigen in erster Linie einen geschützen Rahmen wo sie mal «loswerden», «loslassen» dürfen. Der Erfahrungsaustausch steht im Zentrum.
Wieviel kostet ein Coaching, Angehörigenbegleitung? Wie lange dauert eine Session?
Die aktuellen Preise findest du unter Angebot. Eine Session dauert volle 60 Minuten. Längere Gespräche werden je angefangene 15 Min abgerechnet. Weitere Informationen findest du in den AGB.
Coaching
Was ist Coaching?
Coachings sind klar strukturierte Gespräche, die dir einen geschützten Raum bieten, in dem du dich selbst besser verstehen und neue Möglichkeiten in dir entdecken kannst.
Du erhältst eine professionelle Schritt‑für‑Schritt‑Begleitung, in der wir gemeinsam Lösungswege für deine persönlichen Themen erarbeiten.
Wobei kann Coaching hilfreich sein?
Coaching kann unterstützen, wenn du
- dich festgefahren fühlst
- Entscheidungen treffen möchtest
- innere Ruhe und Orientierung suchst
- Gefühle & Bedürfnisse ergründen und verstehen willst
- Selbstzweifel hast
- dich methodisch austauschen möchtest.
Kurz gesagt, Coaching unterstützt dich überall dort, wo du dir Veränderung, Klarheit oder Weiterentwicklung wünschst.
Ist Coaching eine Gesprächsmethode?
Natürlich reden wir miteinander – doch Coaching ist viel mehr als ein Gespräch. Es ist ein professioneller Raum für individuelle Wegfindung, du wirst darin unterstützt dich selbst besser zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entdecken und Schritte zu gehen, die wirklich zu dir passen.
Du wirst begleitet Antworten aus dir selbst zu finden. So entsteht echte Veränderung.
Coaching ist eine Erfahrungsprozess, der hilft, klarer, freier und gestaltungsfähig zu werden.
Was ist körperzentriertes Coaching?
Ganzheitlich Körperzentriertes Coaching nach IKP.
Angehörigenbegleitung
Was ist Angehörigenbegleitung EX-IN?
DerEX-IN steht für «Experienced Involvement» und bedeutet auf Deutsch soviel wie «Einbeziehung Erfahrener». Im Englischen Sprachraum wird dieser Ausdruck auch «Lived Experiences», «Gelebte Erfahrung» bezeichnet.
Experienced Involvement (PEER Arbeit) durch Psychiatrie-Erfahrene ist seit Jahren eine wertvolle Ergänzung im psychiatrischen Hilfesystem. Es wird immer mehr erkannt wie wichtig die Begleitung durch Peers auch für Angehörige von Psychiatrie-Erfahrenen ist.
Diese Art Begleitung wird von Menschen angeboten, die selbst Erfahrung als Angehörige von Psychiatrie Betroffenen Personen haben und dadurch ein tiefes, authentisches Verständnis mitbringen. Die zwölf monatige EX-IN Qualifikation durch EX-IN-Hamburg e.V. garantiert eine gute Verbindung von Reflexion und Authentizität.
EX-IN folgt dem Ansatz:
«Willst Du etwas wissen, frage Erfahrene, nicht Gelehrte» (Chinesische Weisheit).
Was bedeutet EX-IN?
Coaching kann unterstützen, wenn du
- dich festgefahren fühlst
- Entscheidungen treffen möchtest
- innere Ruhe und Orientierung suchst
- Gefühle & Bedürfnisse ergründen und verstehen willst
- Selbstzweifel hast
- dich methodisch austauschen möchtest.
Kurz gesagt, Coaching unterstützt dich überall dort, wo du dir Veränderung, Klarheit oder Weiterentwicklung wünschst.
Wie kann Angehörigenbegleitung unterstützen?
Angehörigenbegleitende nach EX-IN unterstützen dabei, Überforderung zu reduzieren, Dynamiken besser zu verstehen und neue Umgangsweisen zu entwickeln. Angehörige bekommen Unterstützung, um stabil zu bleiben, klarer zu kommunizieren und sich selbst nicht zu verlieren.
Der Fokus liegt ganz bei den Angehörigen, während sie für andere da sind, vergessen sie ihre eigenen Bedürfnisse oft. Gemeinsam finden wir Wege, wie sie mit dem was möglich ist, gut für sich sorgen können.
Wieviel kostet Angehörigenbegleitung und wie lange dauert ein Gespräch?
Die aktuellen Preise findest du unter Angebot. Gespräche dauern in der Regel volle 60 Minuten. Sollte das Gespräch länger dauern wird, sofern nichts anderes vereinbart je angefangene 15 Min abgerechnet. Weitere Informationen findest du in den AGB.
Bei finanziellen Engpässen, kontaktiere mich trotzdem und wir besprechen mögliche Finanzierungsvarianten, die für beide Seiten passt.