Raum, wo du dich entdeckst
Spürst du den Wunsch nach mehr Klarheit und Selbstvertrauen in dich? Stehst du an einem Punkt, an du etwas gestalten möchtest – in dir oder in deinem Leben? Bist du bereit, dir selbst zu begegnen, neue Perspektiven zu öffnen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen?
An deiner Seite begleite ich dich in der Gestaltung deines Lebens, zu mehr Klarheit, Stärke und Ganzheit.
Ich stehe dir mit professionellen Methoden und gelebter Erfahrung zur Seite, die sich auf meinem Lebensweg und im Beruf als wirksam gezeigt haben.
Meine Angebote
Neu gedacht und bewusst entwickelt, für die Gestaltung und Integration mentaler Gesundheit und Leichtigkeit im privaten und beruflichen Leben.
Coaching
Aktuelle Situationen verstehen, ordnen und auf deine Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmte Kompetenzen gemeinsam gestalten.
Potenziale und innere Kräfte für dein Leben entdecken mit inspirierenden, kreativen und körperzentrierten Methoden.
Angehörigen Begleitung
Angehörigenbegleitung vervollständigt die Lücke von Unterstüzungs Hilfen für nahestehende Personen von Menschen mit seelischen Erkrankungen und stellt die persönliche und individuelle Lebenssituation der Angehörigen in den Mittelpunkt.
Institutionen
Workshops und Fachreferate zum Thema Angehörige und Mentale Gesundheit in der Arbeitswelt und Angehörige im Kontext des psychiatrischen Systems.Für Unternehmen mit Angehörigen oder Betroffenen Arbeitnehmenden biete ich Spezial Unterstützung an.
Über mich
Aus meinen Erfahrungen bin ich überzeugt, dass körperliche und psychische Gesundheit nur da möglich ist wo wir uns zeigen und erlauben zu sein wie wir sind.
Developing With a Passion While Exploring The World.
Wenn Handeln und persönliches Sein miteinander verbunden sind, entsteht Klarheit, Vertrauen und die Grundlage für Gesundheit. Diese Verbindung ist für mich kein Konzept, sondern gelebte Praxis.
Für mich steht im Mittelpunkt, dass wir uns selbst und anderen mit Aufmerksamkeit begegnen. Aus dieser Haltung entsteht Kraft zu verändern, was lange festgefahren war.
Ob im Beruf oder Privat, wir sind Mensch dass fliesst ineinander (Work-Life-Blending, Work-Life-Integration).
Mentale Gesundheit ist für mich kein separates Thema, sondern Teil meines täglichen Daseins. Dafür habe ich austauschraum.ch gegründet.
Hier geht es nicht um Yoga oder spirituelle Meditation, sondern darum, durch Coaching‑Methoden, körperzentrierte Übungen, Erfahrungen und Gespräche eigene Erkenntnisse zu gewinnen und deinem Leben eine ganzheitlich gesunde Richtung zu geben.
Ich arbeite mit Menschen, die lernen möchten, ihre Persönlichkeit als Kompass zu nutzen.
Ich arbeite mit derselben Offenheit, mit der ich lebe, und ich lebe mit derselben Klarheit, mit der ich begleite.
My Portfolio
Inspirationen
